Como escolher um hipnoterapeuta

Quem pode trabalhar com hipnose no Brasil

Não há uma lei específica sobre a hipnose nem um conselho profissional só para hipnoterapeutas. Alguns conselhos criaram regras para os seus membros: o Conselho Federal de Medicina reconhece a hipnose como procedimento terapêutico (Parecer 42/1999), o Conselho Federal de Psicologia regulamenta o uso por psicólogos (Resolução 013/2000), o Conselho Federal de Odontologia a reconhece como prática integrativa para dentistas (Resolução 82/2008) e o Conselho Federal de Farmácia aprovou regras para farmacêuticos em 2022.

A hipnoterapia também faz parte das Práticas Integrativas e Complementares do SUS. Na prática, isso quer dizer que a responsabilidade de escolher bem fica com você. As perguntas abaixo ajudam.

Perguntas para fazer antes de começar

1. Onde e por quanto tempo você estudou hipnoterapia?
2. Você tem experiência com o tipo de dificuldade que eu tenho?
3. Como é uma sessão, do começo ao fim?
4. Quantas sessões costumam ser necessárias, e como vamos avaliar se está ajudando?
5. O que acontece se eu não me sentir bem durante a sessão?
6. Você trabalha com regressão ou com recuperação de lembranças?
7. Como você cuida da minha privacidade?
8. Quanto custa e como funciona o pagamento?

Sinais de um profissional sério

• explica o que a hipnose é e o que ela não é, sem mistério;
• pergunta sobre a sua saúde, os seus remédios e se você está em tratamento;
• indica um médico ou psicólogo quando é preciso;
• diz com honestidade quando a hipnoterapia não é o melhor caminho para você;
• fala com clareza sobre a própria formação e sobre os valores;
• responde às suas perguntas sem pressa e respeita o seu ritmo.

Sinais que pedem cuidado

• promessa de cura ou de resultado garantido;
• a ideia de que uma única sessão resolve qualquer problema;
• regressão a vidas passadas ou busca de lembranças escondidas, que podem criar falsas memórias;
• orientação para parar remédios ou abandonar o tratamento médico;
• pressão para pagar um pacote caro na hora;
• diagnóstico de doenças por quem não é médico;
• práticas religiosas ou místicas que você não pediu.

Para entender melhor as diferentes abordagens, veja tipos de hipnose. Sobre os riscos, leia hipnose é perigosa?.

Como a Fabiana responde a essas perguntas

• Formação. Aprendeu hipnoterapia na Inglaterra, com orientação pessoal do hipnoterapeuta clínico Adam Cox, e participou de congressos internacionais de hipnose.
• Experiência em saúde. Foi enfermeira por cerca de 15 anos, em grandes hospitais e serviços de emergência no Rio de Janeiro.
• Abordagem. Gentil e com os pés no chão, com sugestões positivas e metáforas. Não trabalha com regressão, misticismo ou práticas religiosas.
• Limites. Não promete cura e trabalha junto com o cuidado médico ou psicológico, nunca no lugar dele.
• Valores. Explicados na conversa gratuita, antes de você decidir qualquer coisa.

Saiba mais sobre a Fabiana.

Perguntas frequentes

O hipnoterapeuta precisa ser psicólogo?

Não. No Brasil, não há lei que exija isso. Psicólogos podem usar a hipnose seguindo as regras do seu conselho. Um hipnoterapeuta que não é psicólogo não deve se apresentar como psicólogo nem tratar sozinho transtornos mentais graves.

É melhor fazer presencial ou online?

Depende de você. O atendimento online permite fazer hipnoterapia em português de qualquer lugar, e os poucos estudos que compararam os formatos encontraram resultados próximos. Veja hipnoterapia online.

Quantas sessões vou precisar?

Depende do objetivo e de como você responde. Um bom profissional explica como vai acompanhar a sua evolução e não garante um número exato de sessões para resolver tudo.